Ashtanga Yoga com Daniela Meira
De segunda a quinta
Das 6h30 as 8h (manhã)
Contato para informações: (81) 98600.1173
O Sistema Ashtanga Yoga deriva do Hatha yoga clássico. Foi originado no sul da Índia por Sri K. Pattabhi Jois que, desde 1927, com seu mestre Sri T. Krsnamacharya, aprendeu o sistema descrito no livro Yoga Korunta, por Vamana Rishi.
O método é tradicionalmente ensinadoem Mysore no sul da índia. As aulas são dadas individualmente, mesmo em grupo, respeitando o momento e capacidade de cada aluno. As posturas são ensinadas gradualmente e isso permite uma sala mesclada por alunos iniciantes e avançados sem comprometer o nível de cada um. Há três séries no sistema de Ashtanga Yoga e cada um com sua função. A primeira série: Yoga Chikitsa desintoxica e alinha o corpo. A segunda série: Nadi Shodhana purifica o sistema nervoso, abrindo e clareando os canais de energia. A terceira série é subdividida em A, B, C e D e chamada Sthira Bhaga integra a força e graça, tolerância da prática, requer nível alto de flexibilidade e humildade.
Daniela Meira
É professora de Ashtanga Yoga em Recife. Seu primeiro contato com o yoga foi em 2002 com a professora Yeda de Hatha Yoga. Em 2009, conheceu a linhagem Ashtanga Yoga e no mesmo ano participou de um Workshop com Matthew Vollmer na própria cidade. O encanto pela linhagem e prática se deu de imediato, o que a fez procurar em Matthew Vollmer o professor. E desde então, vem aprimorando sua prática e estudo da filosofia. Foi certificada em Yoga Vedanda Forest Academy- The International Sivananda Yoga Vedanta Center em 2011. Vem viajando à Índia desde 2012 para conhecer mais o país e sua cultura. Na Índia, estudou no Ashtanga Yoga Research Institute em Mysore, berço do método, praticando com Sharath R. Jois, neto de Pattabhi Jois, patrono da linhagem. E com a filha de Guruji, como Pattabhi Jois é chamado de maneira carinhosa, Saraswathi R. Jois. Dedica-se à família, à prática de yoga, ao estudo da filosofia e o compartilhar dessa vivência com seus alunos.
